নিমিষেই মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করবে কয়েকটি পানীয়
প্রকাশিত: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২১

ব্যস্ততা, দূষণ, অনিয়মিত ঘুম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এই সমস্যা বাড়িয়েই দিচ্ছে। মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগছেন এমন অনেকেই রয়েছেন আমাদের আশেপাশেই। দিনভর মাইগ্রেনের ব্যথায় মাথা ঘুরছে, গা বমি বমি ভাব হয়াও অস্বাভাবিক নয়। স্বাভাবিক কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি হচ্ছে। কোনো কাজেই মন বসাতে পারেন না কেউ।
অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, গ্যাজেট নির্ভর জীবন, ঘুমহীনতা , এসব আধুনিক জীবনের অনুদান। অধিকাংশ সময়ে আমাদের অবহেলাতেই বাড়তে থাকে মাইগ্রেনের সমস্যা। নানা কারণে হঠাৎ মাথা ধরা ও ব্যথায় সমস্যা দেখা দেয়। তাৎক্ষণিক এই সমস্যার সমাধান করতে পারবেন। এক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করবে কয়েকটি পানীয়। চলুন জেনে নেয়া যাক তেমনই কয়েকটি পানীয় সম্পর্কে-
আদা চা
মাথাব্যথায় খেতে পারেন আদা চা। আদা চা আরোগ্যদায়ক পানীয়, যা ধমনী শিথিল করার মাধ্যমে মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। এক ইঞ্চি পরিমাণ আদা কুচি করে দুই কাপ পানিতে ফুটিয়ে এক কাপ করতে হবে। এতে এক চা-চামচ মধু মেশাতে পারেন। এটা মাথাব্যথা কমাতে খুব ভালো কাজ করে। কারণ এই পানীয়তে প্রদাহনাশক উপাদান রয়েছে। এই উপাদান ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
পুদিনা চা
পুদিনা কড়া ঘ্রাণ ও ঔষধিগুণ সম্পূর্ণ হওয়ায় পেশি ও স্নায়ুকে আরাম দিতে পারে। পেশি ও স্নায়ুকে আরাম দিতে পারে। যা হঠাৎ হওয়া মাথা ব্যথা কমাতে পারে। পুদিনার চা অন্ত্র সুস্থ রাখার পাশাপাশি অস্বস্তিও কমায়।
ফিভারফিউ চা
এক ধরনের ফুলের গাছের পাতা। ডেইজি ফুলের মতো দেখতে এই গাছের পাতা মধ্যযুগে অ্যাসপিরিন ওষুধের মতো ব্যথা কমাতে ব্যবহার করা হতো। এর ওষুধি উপাদান মাইগ্রেইনের কারণে হওয়া মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
লেবুর পানি
মাথা ব্যথা সারাতে কার্যকার পানীয় হল লেবু পানি। এটি সব রকমের মাথা ব্যথা কমাতে পারে। পানি গরম করে তাতে অর্ধেকটা লেবুর রস যোগ করুন। এটা শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর করতে ও পেটের সমস্যা থেকে হওয়া মাথাব্যথা দূর করে।
- সমুদ্র তলদেশ কর্তৃপক্ষের সদস্য হলো বাংলাদেশ
- রংপুর চিড়িয়াখানার সেই জলহস্তীটি যাওয়ার বেঁচে নেই
- প্রধানমন্ত্রীকে বাবার লেখা বই উপহার দিলেন ভারতের পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- সুন্দরগঞ্জে দণ্ডাদেশপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- আবারো জীবনের নতুন অধ্যায় শুরু, আশীর্বাদ চাইলেন শ্রাবন্তী
- ডিমলায় ছয় বছরের শিশু ধর্ষণের অভিযোগে মামলা
- আত্মরক্ষায় মার্শাল আর্ট শিখছে তেঁতুলিয়ার কিশোরীরা
- চীনের নিরাপত্তার জন্য যুক্তরাষ্ট্রকে হুমকি মনে করেন শি জিনপিং
- মার্কিন গণমাধ্যমে বাংলাদেশের উন্নতির ভূয়সী প্রশংসা
- নিউজিল্যান্ডে শক্তিশালী ভূমিকম্প, নিরাপদে টাইগাররা
- আরো ৪ কোটি ডোজ টিকা কেনার চেষ্টা চালাচ্ছে বাংলাদেশ
- জুমার দিনে যেসব কাজ নিষিদ্ধ
- সরকারের আশ্রয়ণ প্রকল্প: গাইবান্ধায় ঠিকানা পেল ৫০ সাঁওতাল পরিবার
- পঞ্চম ধাপে ভাসানচরে পৌঁছেছেন আরো ১ হাজার ৭৫৯ রোহিঙ্গা
- জাপান থেকে দেশের পথে মেট্রোরেলের প্রথম কোচ
- এইচ টি ইমামের মৃত্যুতে রবার্ট মিলারের শোক
- দিনাজপুর আইনজীবী সমিতির দুগ্রুপে সংঘর্ষ, আহত ১০
- ক্যাম্পাসে ভিসি কলিমউল্লাহর কুশপুতুল দাহ করল ছাত্রলীগ
- দীর্ঘ এক মাস পর হিলি স্থলবন্দর দিয়ে পেঁয়াজ আমদানি শুরু
- দুই দেশের সংযোগ উন্নয়নে গুরুত্ব দিচ্ছে ভারত: জয়শঙ্কর
- ‘অ্যাপস তৈরিতে তরুণদের দক্ষ করলে বিলিয়ন ডলার অর্জন সম্ভব’
- ভিসি কলিমউল্লাহর বক্তব্য বানোয়াট : শিক্ষা মন্ত্রণালয়
- সুন্দর ত্বক পেতে ত্যাগ করুন পাঁচ অভ্যাস
- বিএনপি এখন মায়াকান্না কাঁদছে: ওবায়দুল কাদের
- আহতদের প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া প্রশিক্ষণ নিলেন ১০০ পুলিশ
- বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের বহরে যুক্ত হচ্ছে ‘শ্বেতবলাকা’
- করোনার টিকা সম্পর্কিত সব ধরনের কর অব্যাহতি দিয়েছে এনবিআর
- ১২০ বিঘা জমির শস্যচিত্রে বঙ্গবন্ধু
- করোনা পারে নাই আর কেউ অগ্রযাত্রাকে থামাতে পারবে না: প্রধানমন্ত্রী
- নান্দনিক গাইবান্ধা শহর গড়ে তোলা হবে: হুইপ গিনি
- কৃষক আন্দোলন সমর্থন করায় ভারতে ২৫০ টুইটার অ্যাকাউন্ট বন্ধ
- জাতীয় পতাকা বিকৃতির মামলায় বেরোবি’র ১৯ শিক্ষক-কর্মকর্তার জামিন
- লালমনিরহাটে সড়কে প্রাণ গেল ব্যাংক ম্যানেজারের
- রংপুরে সড়ক দুর্ঘটনায় একজন নিহত
- দুর্নীতির লালন ও বিকাশ ছাড়া কিছুই করেনি বিএনপি
- প্রথম ধাপে কোভ্যাক্সের এক কোটি ৯ লাখ টিকা পাচ্ছে বাংলাদেশ
- দিনাজপুরসহ সাত জেলা প্রশাসকের বদলির আদেশ স্থগিত
- সমুদ্রবিদ্যায় মুসলিম নাবিকদের অমর কীর্তি
- পীরগাছা উপজেলার সফল ইউপি চেয়ারম্যান শাহ আব্দুল হাকিম আর নেই
- সুখবর জানাতে বিকেলে সংবাদ সম্মেলনে আসছেন প্রধানমন্ত্রী
- ড্র করেও ফাইনালে রোনালদোরা
- ‘থ্রি ফিঙ্গারস’ সহ্য না করার হুমকি সামরিক বাহিনীর
- দেশের জন্য ফ্র্যাঞ্চাইজি লিগ ছাড়লেন রশিদ খান
- মুশতাকের মৃত্যু: কারা কর্তৃপক্ষের অবহেলা পায়নি তদন্ত কমিটি
- দিনাজপুরে ১৩ হাজার খামারিকে আর্থিক প্রণোদনা দেয়া শুরু
- কৃষি পুনর্বাসনের আওতায় ডোমারে বাণিজ্যিকভাবে সূর্যমুখী চাষ
- অনিয়মকারী নেতার বহিষ্কারাদেশ প্রত্যাহার করলো বিএনপি
- চার বিষয়ে দোয়া জীবন অর্থপূর্ণ করে
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে কাঁচা ছোলা
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার ৬০ কর্মদিবস পর পরীক্ষা- শিক্ষামন্ত্রী