ব্রেকআপ মানেই ভেঙ্গে পড়া নয়
প্রকাশিত: ২২ নভেম্বর ২০২১
প্রতিটি সম্পর্কের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে ভালোবাসা-মমতা এবং আগামী দিনের আশা-স্বপ্ন। কিন্তু সেই স্বপ্নে ছন্দপতন হলে অনেকেই ভেঙ্গে পড়েন। নিজেকে গুটিয়ে নেন সব কিছু থেকে। কিন্তু এটা ঠিক নয়। ব্রেকআপ মানেই ভেঙ্গে পড়া নয়। কারণ জীবন সুন্দর।
ইগোর লড়াই
যখন একটি মেয়ে বা ছেলে তাদের প্রেমের সম্পর্ক থেকে সরে আসে, তখন যাকে ছেড়ে চলে যায় তার ইগোতে আঘাত লাগে। রিজেক্টের কারণে ইগোর লড়াই মনের মধ্যে চলতে থাকে। অদ্ভুত দ্বন্দ্ব হয় তখন মনের মধ্যে। এ সময়টাতে তাই ইগো নয় বরং অপ্রিয় হলেও বাস্তবতাকে মেনে নিন। এতে জীবন স্বাভাবিক থাকবে।
মাদক থেকে দূরে থাকুন
সম্পর্ক ভেঙে গেলে অনেকে নিজেদেরকে সমাজ ও সামাজিকতা থেকে দূরে সরিয়ে নেন। সব কিছু থেকে দূরেই থাকতে চান। প্রিয় মানুষটিকে ভুলে থাকতে কেউ কেউ নেশায় আসক্ত হোন, যা মোটেও ঠিক নয়। এটি ভয়ংকর ক্ষতি আপনার ও আপনার পরিবারের জন্য। এ সময়ে নিজের ক্ষুদ্র গহ্বরে ঢুকে থাকবেন না। বেরিয়ে আসুন খোলা আকাশের নিচে, দেখুন আপনার জন্য অপেক্ষা করছে নতুনের হাতছানি।
অপরাধবোধ নয়
অনেকেই আছেন সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর নিজের ভুলগুলো বুঝতে পারেন। এক ধরনের আত্ম উপলদ্ধি হয়। কোন কোন ব্যবহার খারাপ ছিল, কোন কথাগুলো বলা ঠিক হয়নি, সেগুলো বুঝতে পারার পর অপরাধবোধে ভোগেন। কাউকে তারা কষ্ট দিয়েছেন এটা মেনে নিতেই পারেন না। এ ধরনের বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন থেকে নিজেকে মুক্ত করতে বন্ধুদের সঙ্গে প্রাণোচ্ছ্বল আড্ডায় মেতে উঠুন।
নতুন করে ভালোবাসুন
সঙ্গী ছেড়ে যাওয়ার পর বিশ্বাস টলে যাওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। অনেকেই ধরে নেন, যে কেউ তার সঙ্গে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে। সম্পর্কের ওপর থেকে আস্থা চলে যায়। তারা ভাবেন আর কোনদিন বুঝি কাউকে ভালোবাসতে পারবেন না। ভাবেন একা নিজের মতো জীবন কাটিয়ে দেবেন। এই রকম ভাবনা ঠিক নয়। সৃষ্টিশীল কাজে নিজেকে জড়িয়ে নিন। দেখবেন ধীরে ধীরে ভালোবাসতে ইচ্ছে করছে নতুন কাউকে।
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- বিচ্ছিন্নভাবে দেশের স্বার্থ অর্জন করার সুযোগ নেই: সেনা প্রধান
- মুক্তিযোদ্ধা পরিবারের সদস্যদের সম্মানি বাড়বে
- ২৪ এপ্রিল ব্যাংকক যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- দাবদাহে পুড়ছে দেশ, সুস্থ থাকতে যা করবেন
- ‘উপজেলা নির্বাচনে কেউ প্রভাব বিস্তার করতে এলে ব্যবস্থা’
- বাংলাদেশে শিশুখাদ্য নিডো-সেরেলাক নিয়ে ভয়ঙ্কর তথ্য
- ঘরে বসে আয়ের প্রলোভন, পলকেই নিঃস্ব হচ্ছে মানুষ
- উপজেলা নির্বাচন: প্রথম ধাপে বৈধ এক হাজার ৭৮৬ প্রার্থী
- অপপ্রচার রোধে ভারতীয় প্রতিষ্ঠানের সহযোগিতা নেয়া হবে
- নাশকতার মামলায় জেলা যুবদলের সভাপতি কারাগারে
- সাত বিভাগে বৃষ্টির সম্ভাবনা
- প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বিরলে গ্রাম আদালত বিষয়ক দিনব্যাপী কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- রংপুরে সংবর্ধনায় সিক্ত ব্যরিস্টার আনিকা তাসনিয়া
- যৌতুক ছাড়াই একসঙ্গে বিয়ে করলেন দুই বন্ধু
- ইরানের হামলা নিয়ে এবার ইসরায়েল-সৌদি পাল্টাপাল্টি মন্তব্য
- ‘মুস্তাফিজের শেখার কিছু নেই, আইপিএলে অন্যরাই তার থেকে শিখবে’
- বোট ক্লাব কাণ্ড: পরীমনির বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানার আবেদন
- তীব্র তাপপ্রবাহ বিষয়ে যা বলেছেন রাসূলুল্লাহ (সা.)
- বাংলাদেশে কোনো অবৈধ সশস্ত্র সংগঠন থাকবে না: র্যাব ডিজি
- চিকিৎসায় অবহেলার প্রমাণ পেলে কঠোর ব্যবস্থা: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- টাইমের প্রভাবশালী ১০০ ব্যক্তির তালিকায় বাংলাদেশের মেরিনা
- তিন দিনের সফরে ঢাকায় আসছে মার্কিন প্রতিনিধিদল
- পরচুলা তৈরি করে লেখাপড়ার খরচ চালাচ্ছে তারা
- তিনদিন বন্ধ থাকবে বাংলাবান্ধা স্থলবন্দর
- আইকনিক লিডার এখন কুন্তলা চৌধুরী
- বিশ্ববাজারে চাল ও গমের দাম কমেছে
- ঠাকুরগাঁওয়ে ঈদ-নববর্ষে ১০ জন নিহত, আহত ২ শতাধিক
- বাসার ছাদ থেকে পড়ে যুবকের রহস্যজনক মৃত্যু
- বৈশাখ আয়োজনে রঙ বাংলাদেশ
- আন্তর্জাতিক চাপে মুক্ত হয়েছেন বাংলাদেশি নাবিকরা: নৌপ্রতিমন্ত্রী
- ঢাকা এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে প্রকল্পের সার্বিক অগ্রগতি ৭২.৫১ শতাংশ
- তাপমাত্রা ছুঁতে পারে ৪২ ডিগ্রি, ঘূর্ণিঝড়ের শঙ্কা
- টিভি চ্যানেলের অবৈধ সম্প্রচারে আইনগত ব্যবস্থা: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- ‘বনভূমি দখলে স্থাপিত রিসোর্টগুলোর বিরুদ্ধে অভিযান চালবে’
- মিষ্টি না খেয়েও বাড়ছে ব্লাড সুগার? জেনে নিন কারণ
- নির্বাচনে মন্ত্রী-এমপিরা হস্তক্ষেপ করবে না: ওবায়দুল কাদের
- চকবাজারে কেমিক্যাল গোডাউনের আগুন নিয়ন্ত্রণে
- ‘আশ্রয় নেয়া মিয়ানমার সামরিক সদস্যদের দ্রুত ফেরত পাঠানো হবে’
- তুলার উৎপাদন বাড়াতে ১০ কোটি টাকার প্রণোদনা
- ইসরায়েলের এই বর্বরতা মেনে নেয়া যায় না: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- এনএসআইর নতুন ডিজি হোসাইন আল মোরশেদ
- মাঠে গড়ালো চতুর্থ দিনের খেলা
- লালমনিরহাটে যুবলীগ কর্মীর পায়ের রগ কাটলেন যুবদল নেতা
- পরীক্ষামূলক জিরা চাষে কৃষকের বাজিমাত
- ত্বকের দাগ দূর করবেন যেভাবে
- ‘যাকাত বোর্ড শক্তিশালী হলে দারিদ্র্য বিমোচন ত্বরান্বিত হবে’
- এবার ঈদে ৯০ লাখ মানুষ সড়কপথে ঢাকা ছাড়বে
- দুপুরের মধ্যে ৮০ কিলোমিটার বেগে ধেয়ে আসছে ঝড়